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本帖最后由 summer456 于 2019-3-25 11:01 編輯 [1 Q' G( F& f, _8 c2 `
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2019-3-25 10:54 上傳
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練習(xí)吉他過程中，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)手指尖疼痛，手指關(guān)節(jié)僵硬。特別是初學(xué)者，手指尖沒有老繭，更容易感到疼痛，甚至起水 泡！跟大家分享下怎么去避免！
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手指疼痛主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的彈吉他，造成手指與琴弦之間過度的摩擦，對(duì)手指造成損傷而疼痛！
2 Q- O( v) H3 D) l# C如果是因?yàn)槟Σ炼凼种�，我們是可以避免的！首先要保證琴弦的清潔與干燥，要是潮濕或有污垢，會(huì)增加手指與琴弦之間的摩擦，而導(dǎo)致疼痛！在練習(xí)吉他時(shí)手指頭也要保持干燥，可以準(zhǔn)備一塊手帕，隨時(shí)擦手！
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長(zhǎng)時(shí)間的按弦動(dòng)作，會(huì)讓手指疲勞，直覺感下降，從而導(dǎo)致僵硬！特別是按和弦時(shí)，手指需要定型一個(gè)姿勢(shì)！ 2 Z# k' u: Q; U0 e. e
為了避免，我要在每次彈吉他之前，先要做個(gè)手操，活動(dòng)起來我們的手指各關(guān)節(jié)、脛骨！雙手手指對(duì)手指擠壓的方法不錯(cuò)，可堅(jiān)持練習(xí)三到五分鐘！
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9 y* K$ {6 P7 o x當(dāng)手指因?yàn)閺椬鄷r(shí)間太長(zhǎng)，而疼痛時(shí)，還可以打一盆水，把手指放在里面浸泡！# k* ^' s1 q0 p4 r4 `) p# z
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如果只是練習(xí)時(shí)，我們可以把吉他的音調(diào)調(diào)低一個(gè)八度！這樣弦不會(huì)繃得那么緊，按起來也不用那么吃力，當(dāng)然也就不會(huì)痛了！ 0 `. v1 x/ x, |+ m5 \
如果你是一個(gè)對(duì)自己技術(shù)要求比較嚴(yán)格的話，就不建議了。因?yàn)檫@樣會(huì)使你以后彈吉他按弦不穩(wěn)
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還有一種情況是手臂疼痛、那樣的話是你的姿勢(shì)不正確了、適當(dāng)調(diào)整好抱吉他時(shí)的姿勢(shì)、養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣！其實(shí)這樣對(duì)以后的技術(shù)也是有一定關(guān)聯(lián)的！
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& J8 }5 X* H. Z8 A! C 左手按弦會(huì)感到疼痛，但正確的方法能減輕疼痛感。首先，左手手指要垂直按弦，最接近手指甲的那個(gè)關(guān)節(jié)要突出來。
: o' X% e6 e1 i. Y" `7 I第二，按弦不用太大力，不用往死里按，其實(shí)這要很少的力，只要音準(zhǔn)就行了。在練的時(shí)候可以不斷嘗試，就能找到那個(gè)力度的了。另外，按弦盡量按靠近右手（品絲）的地方。& e, V0 e3 j( Y
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為什么高手們彈吉他手不會(huì)疼？因?yàn)樗麄兊氖种敢呀?jīng)長(zhǎng)成了一層老繭。作為新手，學(xué)吉他要循序漸進(jìn)。比如一開始一天彈20分鐘，過兩三天后就提升到半小時(shí)，半個(gè)月后就一個(gè)小時(shí)。這樣，待你的手指長(zhǎng)成老繭，你就不會(huì)覺得疼的了。
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- x! R' J. \8 u彈吉他手指疼痛是很正常的，首先你得正視它，不要因?yàn)樘劬洼p易放棄。當(dāng)你練到一定程度時(shí)，它就不會(huì)疼了。 $ d2 X. s* G- e9 @
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